一代游泳健将游德与妻子离异后，与长女游娴相依为命，并跟三师兄弟共住。游娴暗恋大学生汤继乐多时，却一直不敢表白，被好友潘小凤取笑。游德主理的泳会因人数日渐减少兼欠缺佳绩，惨遭昊天泳会夺去其泳池使用时段，昊天运用新科技训练学员，将游德旧式训练直比下去。 游德师弟涂古政经营体育用品公司，因曾答允照顾其年少叔叔涂少磊，加上辈份问题而常被少磊欺负。少磊于网上结婚，与好友继乐、江冠杰往机场接其网上妻子游颖，游颖为试验网上丈夫，使计作弄三人。原来游颖乃游德幼女，远道来港参与特训及见其父亲和姊姊，但受表姑妈沙姑影响，答允不与父亲相认。 游娴为免泳会学员因习泳时段提早而退会，以积极行动来支持游德。继乐受泳联所托调查游德泳会，小凤不知就里硬拉游娴上前自我介绍。游德为了游娴，决定报名参加泳赛挽回泳会声誉。 泳赛当日，游颖因误会游德与沐玉露在更衣室内发出淫声，令游德滑倒。游德因伤影响表现，却赢得在场所有人士的鼓励声，游颖却认为游德下贱与无能，不屑跟他及游娴相认。
